Il tuo fisico tende a accumulare massa grassa dai fianchi in giù?
Donna ginoide è un manuale pratico su come migliorare il fisico ginoide (detto a pera) ed eliminare completamente le gambe gonfie e cellulite. All’interno troverai tutta la descrizione per riconoscere il tuo tipo di fisico, cosa devi fare per migliorarlo e cosa non devi assolutamente fare.
Inoltre troverai un allenamento specifico per i soggetti con il fisico a pera in due versioni complete; per chi si allena a casa e per chi si allena in palestra con tutte le progressioni partendo da livello principiante a più esperto.
In più avrai un video corso completo dove verranno spiegati dettagliatamente gli esercizi da fare.
